Livsstil

 Enkle grep til en ny hverdag med       kosthold og trening.

​

 Bli bevisst med gode valg.​

Veiledning

Veiledning baserer seg på et helhetlig menneskesyn.

Du vil få en prosess basert veiledning feks rundt dine mål og bistand til endringer hvis du trenger det.

Gjennom samtaler vil man få erfare og gjøre oppdagelser som gjør at man lettere finner sin vei og retning.

​

Yoga

MediYoga

Er utviklet for å være terapeutisk. Det finnes forskning som tydelig viser at MediYoga fungerer. 

Alle instruktører har grunnleggende medisinsk kunnskap

En meditativ yogaform med pusteøvelser, enkle bevegelser og avspenning

​

Alle kan delta. Øvelsene kan tilpasses ulike behov. 

Passer også personer med hjerte/kar lidelser, alvorlige ryggproblemer, migrene, MS, ME, revmatiske plager, ADHD, hørsel-og synsskader m.fl har hatt gode resultater av MediYoga

Klikk og bli bedre kjent med

Hva er MediYoga?

Klikk og bli bedre kjent med MediYoga.

NYHET  |  FJELLYoga

10.-12. september på Beitostølen

NYTT MediYoga kurs
Gjøvik Uke 42

Dager og tidspukt kommer...

FØLG med på hjemmesiden her

eller på Facebook: 

​

https://www.facebook.com/Balansekompasset/

​

Er MediYoga nytt for deg?

Les mer her: