top of page

Balansekompasset

Vi gir deg retningen DU trenger for å skape DIN balanse i hverdagen.
Balansekompasset gir deg profesjonell, personlig og helsefremmende veiledning om valg i hverdagen som gir deg mestring, glede og balanse. 

Vi holder kurs med MediYoga på Gjøvik og omegn, og tilbyr
individuell veiledning for rehabilitering, trening og kosthold. 
 
VEILEDNING

Individuell veiledning innen rehabilitering, trening og kosthold.

​

Vi har medisinsk bakgrunn og kurset til å kunne veilede deg mot ditt balansepunkt i hverdagen.

YOGA

Finn din styrke, balanse og ro
med MediYoga. 

​

MediYoga er en vitenskapelig bevist yogaform med pusteøvelser, enkle bevegelser og avspenning. Alle kan delta.

Bli med oss på MediYoga
Velkommen til FjellYoga med Balansekompasset
MediYoga kurs

MediYoga timer på Gjøvik og omegn for styrke, balanse og ro. Programmet for høsten 2023 er lansert!

FjellYoga

Bli med oss på FjellYoga på Beitostølen for MediYoga, frisk fjelluft og godt lag. Mulighet for drop-in. Dato for neste FjellYoga kommer.

MediYoga med Balansekompasset har gitt meg mye. Jeg sover bedre, er mindre bekymret og mye roligere. Jeg er helt sikkert på at det er yogaen som har bidratt til dette! 
Lisbeth Sydbøge

Spørsmål?

Ikke tvil med å ta kontakt med Anne Toril, Ellen eller Kristin
bottom of page