FJELLYOGA
PÅ BEITOSTØLEN
22-24 september 2023
Bli med Balansekompasset til fjells!
For tredje året på rad inviterer vi til frisk fjelluft, norsk natur og yoga.
MediYoga er en terapeutisk yogaform med enkle, fysiske øvelser kombinert med puste- og konsentrasjonsteknikker. Alle kan delta, uansett alder, behov og begrensinger.
PRISER
HELGEPASS
Kun 1999,-
Overnatting bestilles utenom, men med et helgepass får du et spesialtilbud på Beitostølen Resort.
Med et helgepass er du med i trekningen av mange flotte premier fra våre samarbeids-partnere. I tillegg får dere en Kari Traa overraskelse!
DROP-IN
Pris per yogaøkt, betales ved oppmøte. Forbeholdt at det er ledig plass. Møt opp i god tid!
KveldsYoga kr 350,-
EnergiYoga kr 350,-
FjellYoga tur kr 450,-
HjerneYoga kr 350,-
LatterYoga kr 350,-
Gong kr 450,-
OVERNATTING
FjellYoga deltakere får
spesialtilbud på
overnatting gjennom
Beitostølen Resort.
Book din overnatting her:
(+47) 613 51 000
Spør etter Ragnhild Bakken
Årets samarbeidspartnere:
Stor takk til de som er med på å gjøre denne FjellYoga-helga ekstra minneverdig!
Alle som har helgepass får en overraskelse fra:
PROGRAM FjellYoga 2023
Alle øktene er basert på MediYoga, og passer for ALLE! Husk at du velger øktene etter ditt behov!
Endringer på tidsplan og programmet kan forekomme.
Fredag
Kl 1830 -1900 Innsjekk
Møt oss i Besseggen salen på Radisson Blu Mountain Resort for registrering. Ta med yogautstyr.
Kl 1900 - 1930 Informasjon
Praktisk informasjon om helga
Kl 1930 - 2030 KveldsYoga
MediYoga. Oppmøte i Besseggen-salen.
Lørdag
Kl 0800 - 0845 EnergiYoga
MediYoga. Oppmøte i Besseggen-salen.
Kl 1000 - UteYoga
Stående FjellYoga med flott utsikt! Vi møter opp på Mugnestølen parkering, ca 20 min fra Beitostølen sentrum. Hvor langt du vil gå bestemmer du selv, og hvor vi går er vær-avhengig. Info-mail kommer til påmeldte. DROP-IN? Møt opp i god tid!
Velg mellom disse tur-alternativene:
-
BalanseTur 1: Passer for ALLE!
Gåavstand få meter. FjellYoga ved elva Mugna med nydelig utsikt innover Jotunheimen. Spiser niste sammen før avreise. -
BalanseTur 2: Lett til moderat stigning
Gåavstand ca 6 km t/r i ca 1 time i flott seterterreng langs elva Mugna før ankomst Mugnebottjernet. FjellYoga ved Mugnebottjernet 30 min (felles FjellYoga her for tur Balanse tur 2 og 3). Spiser niste sammen før tur 2 går til parkering og resten fortsetter til topps! -
BalanseTur 3: Passer for fjellvante og godt trente. Krevende fottur! Mugnetind 1738 moh. Mugnetind er en nydelig utsiktstopp med utsyn over Slettefjell og Jotunheimen! Gåavstand 10,7 km t/r (ca 4-5 timer)
Kl 1500 - 1600 HjerneYoga
MediYoga. Oppmøte i Besseggen-salen. (De som blir med på Balansetur 1 og 2 vil rekke denne om ønskelig.)
Kl 1700 - 1745 LatterYoga
Oppmøte i Besseggen-salen.
Kl 1745 - 1800 GAVEDRYSS!
Mange flotte uttrekkspremier fra gode samarbeidspartnere.
Kl 2000 - Middag
Velkommen til bords. Mer info om sted og pris kommer. Må bestilles på forhånd, innen 8. september.
Søndag
Kl 1100 - 1230 Gongbad
Opplev gong og tibetanske syngeboller med Ivana Hollan, lege og MediYoga terapeut. Oppmøte i Besseggen-salen.
Kl 1230 - 1300 Avslutning
Oppsummering av helgen og evaluering.
