top of page
Vi tilbyr

MEDIYOGA

En meditativ yogaform med pusteøvelser, enkle bevegelser og avspenning.

 

Alle instruktører har grunnleggende medisinsk kunnskap.

Alle kan delta. Øvelsene kan tilpasses ulike behov. 

 

Passer også personer med hjerte/kar lidelser, alvorlige ryggproblemer, migrene, MS, ME, revmatiske plager, ADHD, hørsel-og synsskader m.fl har hatt gode resultater av MediYoga.

Utviklet for å være terapeutisk. Det finnes forskning som tydelig viser at MediYoga fungerer. 

Våre tilbud

Velkommen til FjellYoga med Balansekompasset
MediYoga kurs

Vi holder MediYoga timer på Gjøvik og omegn for styrke, balanse og ro. Programmet for høsten 2023 er lansert.

88497404-009C-41EE-8F58-DFC745226435_1_201_a_edited.jpg
FjellYoga

Bli med oss på FjellYoga på Beitostølen for MediYoga, frisk fjelluft og godt lag. Mulighet for drop-in.

3476D31B-C3F2-42C1-B87D-9F4E47E47591_1_105_c.jpeg
BedriftsYoga

Trenger dine ansatte bistand med stressmestring? Vi veileder individuelt og i grupper, alt skreddersydd etter behov.

FamilieYoga

Yoga for tøffe, nysgjerrige barn og ungdommer, supermammaer og superpappaer, og lekne besteforeldre! (fra 5 år og oppover)

MediYoga med Balansekompasset har gitt meg mye. Jeg sover bedre, er mindre bekymret og mye roligere. Jeg er helt sikkert på at det er yogaen som har bidratt til dette! 
Lisbeth Sydbøge

MediYoga kurs høsten 2023

Det nærmer seg høst, og Balansekompasset inviterer igjen til 12 ukers MediYoga kurs!

 

Kursene holdes hver tirsdag kl.17.30 -18.30 mellom 5. september - 21. november på Kondis-24 Kirkeby.

Ta med egen yogamatte, teppe og eventuelt ullsokker. Husk å møte opp i god tid 🍁

PS: Vi trenger 15 stk for oppstart av kurs, så nøl ikke med å sikre deg en plass 🧘🏼‍♀️🧘

Vi ønsker deg hjertelig velkommen og gleder oss til å se akkurat DEG på kurset 🤩

Betaling: Vipps første kvelden kr. 2.500,- VIPPS nr 56 60 83, eller gi beskjed om du vil ha faktura (beløpet kan deles opp).

 

DROP-IN: Pris 250,- Betales ved oppmøte. Send oss en e-post med spørsmål om ledig plass innen kl. 15 kursdagen.

 

 

Påmeldingskjema


Ja, jeg vil sikre meg plass på MediYoga kurs (bindende).               

Velg et betalingsalternativ:

Takk for din påmelding. Husk at du betaler ved første oppmøte, eller be oss om faktura. Vi sees!

påmelding

Er MediYoga nytt for deg?

Om MediYoga
MediYoga-logo.png

Spørsmål?

Ikke tvil med å ta kontakt med Anne Toril, Ellen eller Kristin
bottom of page